KDE PŘEDCVIČUJI

 

REZERVACE do DSL FYZIO do centra KOSTKA ve Velvarech a další lekce v Loucké přes systém:

https://radka-pameticka.reenio.cz

 

 

Rozvrh cvičení od září 2019 - platnost a začátek lekcí dne 10.9.2019

 

Pondělí:

KDE: A-fitness, Roudnice nad Labem - první lekce dne16.9.2019

17:45   Štíhlé boky, štíhlý pas  

18:45   Zdravotní cvičení s jógou 

 

Úterý: 

KDE:  Centrum Kostka od 10.9.2019

18:00 - 19:10 Jóga pro zdraví - cena lekce 130, cena při koupi 10 vstupu - permanentka 110,- Kč.

19:20 - 20:30  Jóga pro zdraví - cena lekce 130,- Kč, cena při koupi permanentky 110,- Kč.

 

Čtvrtek: od 12.9.2019

KDE:  DSL Fyzio - Třébízkého, Roudnice nad Labem 

17:45 Formuj zdravě  (110,- Kč lekce, 1000,- Kč za deset vstupů) 17.1.2019

KDE: DDM TREND Roudnice nad Labem, Jungmannova ulice

19:15 -  20:15 Jóga (110,- Kč lekce, 1000,- Kč za deset vstupů)

 

Neděle:

KDE: DSL Fyzio - Třébízkého, Roudnice nad Labem, od 15.9.2019 

19:00 -  20:00 Jóga (110,- Kč lekce, 1000,- Kč za deset vstupů)

 

 

Cena v Roudnici - pro DSL Fyzio a pro DDM Trend - jednotlivý vstup.: 110,- Kč, cena za 10 vstupů (1000,-Kč)

Permice můžete využít vždy na různé styly cvičení. 

REZERVACE 

https://radka-pameticka.reenio.cz 

 

A-fitness ceny: dle aktuálního ceníku fit centra: www.a-fitness.cz

Pokud byste chtěli vyzkoušet jiné styly cveční z nabídky: Popis cvičení jako je PortDeBras, TRX, Bosu, TheraBand, Overball, zdravotní cvičení či jógové styly, je možné si domluvit individuální lekci pro jednotlivce či skupiny. Cena se odvíjí od místa a časových možností klienta. Standardní cena u mě v tělocvičně je 480,- Kč za lekci nebo 450,- Kč při koupi pěti lekcí.

 

 

Veřejné lekce v Loucké: Budu vypisovat průběžně - různé styly cvičení. Najdete je především ve skupině Pohyb s radostí a Cvičení v Loucké.

Vše bude i v rezervačním systému: http://radka-pameticka.reenio.cz

Na všechny letní lekce je nutné se předem přihlásit přes tyto stránky.

Je to z důvodu mé i Vaší motivace. Často se mi pak stává, že hlídání dětí a cestu absolvuji zbytečně,je-li velké teplo. Velmi děkuji za ochotu i pochopení.

 

Během léta tedy prosím případně sledujte i email či telefon. V případě zrušení lekce Vám přijde do mailu či telefonu informace, že se lekce nekoná. Záleží, zda při registraci uvedete také své telefonní číslo nebo jen e-mail.

 

 

V případě dotazů jsem k dispozici: 

Tel: 602 420 378

 

radkapam@gmail.com

O jednotlivých formám  cvičení se dozvíte zde: Popis cvičení

 

 

 

Budu se na Vás opět těšit

 

Radka Pamětická

 

 

 

 

 

 

 

 

Výpadek ve cvičení bude od 18.6. do 25.6. 2.7. v neděli se cvičí ve Velvarech. Pak středa 5.7. necvičíme a všehmy lekce zrušeny do 13.7. 

15.7. v neděli již je opět Piloxing ve Velvarech od 19.00