Vytvoříme VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
život je pohyb.... pohyb srdce, dechu, těla, myšlenky.... vědomí i nevědomí..... Zastav pohyb, zemřeš.
Kdo chce dávat lásku, musí mít nejprve rád sám sebe, svoje tělo, své zdraví.....
- Výživové poradenství
- Myofasciální masáž a hloubkovou masáž šíje a svalů krku a hrudníku
- Individuální tréninky (formování postavy, hubnutí, jóga, cvičení při bolestech zad a kloubů atd.)
- Pohybové programy na míru
- Vyšetření pohybového aparátu
- Analýza těla pomocí přístroje TANITA
- Výživové poradenství pro děti a dospívající
Aktuální rozvrh skupinových lekcí naleznete zde
- Obec Loucká - č.p. 5 (10km od Roudnice nad Labem, 5 km od Velvar)
Výživové poradenství
- Pro redukci nadváhy
- Pro zrychlení regenerace a zvýšení sportovní výkonnosti
- V období těhotenství a kojení
- Pro děti
- Při detoxikaci organismu a odkyselení
- Pro podporu mozkové činnosti
- Při cukrovce 2. typu
- Při srdečně-cévních potížích
- Při problémech kloubního a pohybového aparátu, osteoporóze
- Při trávicích a zažívacích potížích či potravinových alergiích
- Při poruchách imunitního systému, zánětech
- Při migrénách, alergiích a kožních problémech
- Při dysfunkci štítné žlázy
- a mnohé další zdravotní potíže řešitelné úpravou stravování
Individuální tréninky
- kineziologický rozbor - vyšetření pohybového aparátu - klouby, páteř
- analýza těla - zjištění svalových disbalancí
- doporučení vhodných a nevhodných cviků a sportu
- osvojení správných technik cvičení
- zdravotní a jógová cvičení
- cvičení při bolestech pohybového aparátu
- Možnost vyzkoušet i individuální trénink na hormonální jógu, orgánovou jógu podle tradiční čínské medicíny nebo zkuste správnou techniku NORDIC WALKINGu
Nechtějte drastická omezení v jídle, rychlé výsledky a zázračné tablety.
Nezdravý životní styl způsobí až 80% všech nemocí!!!
- Jak si udržet dobrou kondici a zdraví do vysokého věku?
- Jak vybírat potraviny?
- Jaké doplňky stravy skutečně fungují?
- Jaký jídelníček je nevhodnější pro Vaše tělo?
Současná medicína léčí následky zdravotních problémů. Chraňte si to nejcennější a sestavte si:
VÁŠ PLÁN PRO ZDRAVÍ
Investujte do svého zdraví teď. Následná léčba Vás bude stát mnohem více času, peněz, psychické i fyzické zátěže.
Anketa
Jaké téma by Vás zajímalo?
Dětská výživa
(1 720)
Zdravé recepty
(520)
Posílení imunity stravou
(2 146)
Celkový počet hlasů: 4826
Kalendář akcí
19.04.2024 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i pilates pro zdravá záda a funkční střed těla, pánevní dno, uvolnění...
22.03.2024 00:00
Víkend s jógou v Krkonoších
22.-24.3.2024 - s možností pobytu od čtvrtka
Místo: Penzion Nima...
12.10.2023 00:00
Prodloužený víkend s formováním těla a jógou
12.10.-15.10.2023 ( 13.10.-15.10.2023)
Čeká Vás zase 7...
21.04.2023 00:00
Termín: 21.4.-23.4.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky
Čeká Vás až 7 lekcí
Jóga i...
24.03.2023 00:00
Srdečné pozvání na jógový pobyt, kde Vás čeká až sedm lekcí.
Termín: 24.-26.3.2023
Opět si budeme...
07.10.2022 00:00
Čeká Vás až 7 lekcí zaměřených na posílení i protažení celého těla: Pilates, Ballantess, Břišní...
23.09.2022 00:00
Termín: 23.-25.9.2022
Místo: Penzion U Kubečků, Mladé Buky, Krkonoše
Víkend s jógou...
01.04.2022 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 1.4. - 3.4.2022
Místo:...
19.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na víkend do vzdušných lázní v Krkonoších
Termín: 19.11. -...
05.11.2021 00:00
Opět přicházím s pozvání na jógový pobyt do vzdušných lázní v Krkonoších.
Čekají na vás nejen...
Novinky
14.06.2021 22:38
Víkend pro pevné tělo v září 17.9.2021 a víkend s jógou jako cestou...
14.06.2021 07:51
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o dalším rozvolnění v oblasti...
17.05.2021 11:11
Přikládám současně platící podmínky pro sport uvnitř i venku.
Pokusím...
30.08.2020 19:06
Hezký den,¨
rozvrh na měsíc září a říjen roku 2020 je téměř...
19.11.2019 13:46
Krásný den,
ráda bych Vám poděkovala za účast na lekcích a...
22.10.2019 21:38
Hezký den,
přeji krásné podzimní dny a posílám pár...
23.09.2019 21:04
Hezký den,
dovoluji si Vás informovat o přesunu lekce jógy...
01.06.2019 21:37
Hezký den, z důvodu školení nebude lekce Formuj zdravě ve čtvrtek...
20.05.2019 23:57
Hezký den,
z důvodu hospitalizace mého synka budou zrušené...
20.05.2019 15:05
Hezký den,
bohužel ruším lekce trampolínek. Byla jsem moc ráda, že se...
Tajemství zdraví
01.04.2012 11:01
Více peněz často investujeme do posledních pár týdnů života v zápese o jeho prodloužení,než kolik jsme za celý život investovali do prevence.
01.04.2012 10:58
Lidé na celém světě se jídlem zabíjejí - ne všichni vědomě nebo záměrně. Často celý proces trvá dlouhá léta, než choroba vznikne, ale pak už je většinou pozdě na účinnou léčbu.
01.04.2012 10:56
Více jak polovina lidí na celém světe umírá na nějakou nemoc způsobenou špatným fungováním srdce nebo cév, dalších 30% umírá na rakovinu. V nadpoloviční většině těchto případů za vnik nemoci může nevhodná strava.
Novinky
09.04.2019 22:00
Hezký den,
z důvodu velikonočních prázdnin ruším lekce ve čtvrtek 18.4 v DSL i v DDM Trend a také v neděli v DSL 20.4. i v pondělí v A-fitness dne 21.4..
Velmi děkuji za pochopení a omlouvám se za komplikace.
Individuální lekce budou probíhat dále dle dohody a případně i lekce v...
01.04.2019 09:41
Krásný den,
moc mě těší Vás zájem o lekce cvičení a individuální lekce.
Jelikož se Vaše řady rozšiřují, ráda bych stanovila nějaká pravidla, jak Vám vyjít vstříc a zároveň i jak ošetřit svoje časové možnosti i fyzickou kapacitu na lekce s Vámi.
Stává se občas, že u se dovídám velmi pozdě, že...
11.01.2019 21:46
Krásný den, ráda bych Vás informovala o změně v rezervacích. Nebojte, je to úplně jednoduché!
Je to pro Vaše i moje větší pohodlí a vyšší rychlost odezvy na Vaše rezervace na lekcích v Roudnici v DSL fyzio centru a na lekce Trampolínek ve Velvarech.
Do budoucna je možné rozšíření...
11.01.2019 21:44
Dovoluji si Vás informovat o novém rozvrhu od ledna 2019. Detaily naleznete na odkaze:KDE a KDY PŘEDCVIČUJI
12.11.2018 13:45
Velmi děkuji za dlouhodobou možnost cvičit s Vámi ve Velvarech. Bohužel některé lekce budou ke konci roku končit a to středeční hodiny Trampolínek a Formuj zdravě a nedělní lekce Piloxingu. Středeční lekce budou končit 21.11. a nedělní 25.11., jelikož pak je většinou na programu spíš adventní...
03.09.2018 18:27
Ráda bych představila nový rozvrh platný od září 2018. Začínáme středou 5.9.
Vše naleznete zde:
25.08.2018 15:51
Dne 29.8.2018 jsou zrušeny středeční lekce ve Velvarech - obě dvě lekce.
Další rozvrh bude brzy vyvěšen na stránkách v sekci: Kde a kdy předcvičuji.
Děkuji za pochopení.
26.04.2018 09:59
Ráda bych poslala pár informací k rušení některých lekcí a "provoz" lekcí během svátků v květnu.
Jelikož mě stále více táhne nyní "srdíčko" těmi pidiličkami a zároveň se rozšiřujíe zájem o individuální lekce, budu rušit lekce, kde se nás s přibývajícím sluncem moc neschází a všem...
27.03.2018 13:42
Ráda bych uvedla pár změn a akcí, které se budou konat v rámci velikočních svátků a napsat některé novinky. Děkuji všem za pochopení i případnou účast na akcích:)
Tento pátek 30.3. plánuji v A-fitness větší akci na 2,5 hodiny. Odkaz na...
27.01.2018 20:49
Krásný den,
jelikož je období velkých předsevzetí a novoročních změn, chci Vaši snahu podpořit, abyste vytrvali i během února:)
Zároveň však posílám i malé varování před rychlým či nevhodným hubnutím.
Na všech lekcích od 1.2. - 14.2. budu rozdávat dávku karnitinu (rychlé lekce)...