Čekejte prosím...Archiv článků
03.09.2018 18:27
Ráda bych představila nový rozvrh platný od září 2018. Začínáme středou 5.9.
Vše naleznete zde:
25.08.2018 15:51
Dne 29.8.2018 jsou zrušeny středeční lekce ve Velvarech - obě dvě lekce.
Další rozvrh bude brzy vyvěšen na stránkách v sekci: Kde a kdy předcvičuji.
Děkuji za pochopení.
27.04.2018 00:00
Srdečné pozvání na jógový víkend opět do Krkonoš. Tentokrát bude téma jarní očisty a velká příležitost dozvědět se více o Tibetské medicíně, józe.
Termín: 27.4. - 29.4.2018
Místo: Mladé Buky, Penzion u Kubečků
Pátek:
17:00 – 19:00 Bandhy – mulabandha a pánevní dno a jak je zapojovat v jednotlivých...
26.04.2018 09:59
Ráda bych poslala pár informací k rušení některých lekcí a "provoz" lekcí během svátků v květnu.
Jelikož mě stále více táhne nyní "srdíčko" těmi pidiličkami a zároveň se rozšiřujíe zájem o individuální lekce, budu rušit lekce, kde se nás s přibývajícím sluncem moc neschází a všem...
13.04.2018 00:00
Pozvánka na welness víkend pod Řípem.
13.4.2018 - 15.4.2018
Hotel Amálka Straškova
Další info: www.ckfit.cz/ceska-republika/fit-vikendovy-pobyt-s-radkou-pametickou/?ProductTypeID=1125#carts-terms
Můžete se těšit na 8 lekcí:
Aerobic Dynamic Kickbox, AfroPowerFit, PortDeBras,...
01.04.2018 00:00
V neděli 1.4. si dáme trochu aprílového Piloxingu. Zkusíme ho i na trochu jiný hudební repertoár:)
Trochu aprílu pro všechny.
Tuto neděli necvičíme večer, ale dopledne od 9:00 do 11:30 Piloxing a břišní pekáč:)
Místo: ZŠ Velvary
Těším se na Vás.
Radka
30.03.2018 00:00
Pozvánka na sváteční Velký pátek na dvě a pol hodiny cvičení nebo jen krátké či delší tréninkové intervaly:)
Viz program v letáčku.
Rezervace, prosím, na recepci v A-fitness.
Budu se těšit.
27.03.2018 13:42
Ráda bych uvedla pár změn a akcí, které se budou konat v rámci velikočních svátků a napsat některé novinky. Děkuji všem za pochopení i případnou účast na akcích:)
Tento pátek 30.3. plánuji v A-fitness větší akci na 2,5 hodiny. Odkaz na...
25.03.2018 00:00
Propojení kříže a pánve je důležitou křižovatkou při přenosu síly mezi spodními končetinami, pánví a páteří, proto je to často místo nevhodně namáhané a bolestivé. Přílišná “zatuhlost” kříže je stejně omezující jako velká rozvolněnost této oblasti, která je spojená s nestabilitou vazů a rutinním...
27.01.2018 20:49
Krásný den,
jelikož je období velkých předsevzetí a novoročních změn, chci Vaši snahu podpořit, abyste vytrvali i během února:)
Zároveň však posílám i malé varování před rychlým či nevhodným hubnutím.
Na všech lekcích od 1.2. - 14.2. budu rozdávat dávku karnitinu (rychlé lekce)...
Záznamy: 41 - 50 ze 170